好天に恵まれ海水浴の雰囲気？ 長浜海浜公園で泳いで走る！   コロナ禍が続く中、今までエントリーしたマラソン大会やデュアスロン大会など延期・中止が相次ぎました。 例えば、5月開催の渡良瀬トライアスロンは中止、6 […]

トライアスロン～年間通して楽しめるスポーツ バランスよく体幹が鍛えられる！？   退職後は趣味の登山を中心に山歩きを楽しんできました。 今でも山仲間たちや単独行を続けています。こうした趣味のスポーツは新たな分野 […]

本格的なサーキットレース ビギナー50㎞に出場   コロナ禍がまだまだ収まらない中、今年初めてのサイクルレースに参加しました。 今回は、千葉県の袖ケ浦フォレスト・レースウェイで行われた本格的なサーキットレースで […]

暖かな日差しの中でサイクリング 土手沿いに咲く菜の花   東京の桜開花が14日に発表されました。 今年は例年になく早い開花のようです。これは2月の気温が高く、3月に入って適度な雨量があったことからだそうです。 […]

進化するスマートウォッチ 心拍数・GPS機能搭載   今年の箱根駅伝、皆さんご覧になりましたか。 私たち夫婦はこの駅伝の大ファンです。 毎年正月の2日、3日は用事を作らずテレビの前に釘付け状態で観戦しています。 […]

2年連続デュアスロン大会参加 ビギナーの部12位/17人中   コロナ禍が拡大する中、各市町村が主催する持久系スポーツ（主にマラソンなど）はほとんど中止になっています。 できるだけ3密を避け感染拡大を防ぐ意味か […]

講師～エリック・ワイナイナ 基本フォームのトレーニング！   川越市にある市民スポーツセンター「ピコア」に通い始めて3年になります。 私のような年代になると健康を意識し、何らかのかたちで身体を動かすことを習慣に […]

千葉フレンドリーパーク下総 ラン・バイク・ラン27kmレース   10月末に行われた「デュアスロンin加須大会」に続き今年3度目のデュアスロンレースに出場しました。 会場は9月「下総サイクル耐久レース」に参加し […]

さわやかな秋！40kmサイクリング ランチは「卵かけごはん」！？   最近はさわやかな秋晴れが続いています。 朝晩は冷え込むことが多くなってきましたが、日中は気温20℃を超える日もありサイクリングに適した季節に […]

39位/42人中 最後の3kmランはバテバテ！   最初の5kmランを終えて、そのままトランジションエリアに入っていきました。 事前に用意してあったサイクルシューズに履き替え、ヘルメットと手袋を装着。この切り換 […]