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ランニング教室

講師~エリック・ワイナイナ 基本フォームのトレーニング!   川越市にある市民スポーツセンター「ピコア」に通い始めて3年になります。 私のような年代になると健康を意識し、何らかのかたちで身体を動かすことを習慣に […]

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胃がん検診

内視鏡検査(胃カメラ) 鼻から口からどちらでも!?   退職後、国民健康保険に切り替えてから毎年市の保健センターから健康管理に関する冊子が送られてきます。 一般的な年一回の定期健康診断はもちろんですが、がん検診 […]

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日高ポタリング

さわやかな秋!40kmサイクリング ランチは「卵かけごはん」!?   最近はさわやかな秋晴れが続いています。 朝晩は冷え込むことが多くなってきましたが、日中は気温20℃を超える日もありサイクリングに適した季節に […]

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「常温社会」

現代日本人の社会心理 「不満はないが不安はある」?   学術会議任命拒否問題は、国会審議の中で益々矛盾が深まるばかりです。 「総合的・俯瞰的」?、「多様性確保」?・・・、何かよく分からない抽象的な言葉が発せられ […]

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秋の味覚

栗ごはんとサンマ塩焼き 1粒30g、1尾120円!?   秋も深まり朝晩は冷え込む季節になりましたね。 今年はコロナ禍で外出は控えていますが、山岳地帯は紅葉が真っ盛りでしょう。 そんな中、娘から栗が送られてきま […]

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