2017年1月16日 tozan3190 Leave a Comment 体力づくり 市営スポーツセンター ６０歳を過ぎると体力の低下を意識するようになりました。 今まではそれほど意識することなく過ごしてきましたが、やはり歳なんでしょうか。 普段、登山や山歩きをしているので、そのことが体力維 […] Read More
